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弱精症患者在平时应注意哪些问题?—青岛于萍

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    青岛不孕不育专家萍表示,弱精症是影响男性生育能力的重要因素之一,如果男性患上弱精症,应及时到医院接受治疗。那么除了治疗,弱精症患者在平时还应该注意哪些问题呢?

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①适当运动

青岛不孕不育专家于萍表示:适当运动对精子质量、精子活力的提高有很大帮助,这是因为运动能加快血液循环,促进新陈代谢,使精子的生成处于一个活跃的环境。另外运动还可以增强体质,提高免疫力。

②养成良好的生活习惯

助孕专家于萍表示:弱精症患者在生活中更应注意保持良好的生活习惯,因为作息时间不规律、饮食嗜辣、久坐等不良的生活习惯会导致精子的质量下降。

③注意个人卫生

不洁性生活以及桑拿类的活动都会造成男性生殖系统感染,因此男性应保证性生活的安全和卫生,少去公共场所游泳、泡温泉等。

最后,青岛不孕不育专家于萍表示:如果男性生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子质量降低。因此,弱精症患者最好保持性生活有规律,保证精子的产生和活动。若性生活过于频繁,则容易耗损肾精导致身体亏空,精子质量下降。

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