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多囊卵巢综合征的预防要从点滴做起—青岛于萍

核心提示 :多囊卵巢综合征作为造成女性不孕的常见病症之一,给很多人带去了痛苦。那么,女性在日常生活中能够预防多囊卵巢综合征的发生吗?青岛不孕不育专家于萍表...

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    多囊卵巢综合征作为造成女性不孕的常见病症之一,给很多人带去了痛苦。那么,女性在日常生活中能够预防多囊卵巢综合征的发生吗?青岛不孕不育专家于萍表示:多囊卵巢综合征的预防要从点滴做起。 

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1、青岛不孕不育专家于萍指出:暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑等不良情绪会刺激女性脆弱的神经,造成内分泌紊乱、机体免疫力降低,从而直接影响身体健康,因此女性要保持心情舒畅,学会乐观面对生活。

2、女性要健康饮食,尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,如肥肉、油炸食物、中西式糕点等,可以多吃鱼肉、豆类、坚果等蛋白质丰富的食物,还要多吃蔬菜、水果,如紫菜、生菜、苹果等。另外,助孕专家于萍指出:女性经常饮酒会造成月经失调,还会对卵巢产生伤害,因此不建议多饮酒。

3适当的运动能促进血液循环、增强机体免疫力,有利于内分泌协调,因此女性平时可以加强锻炼,增强体质,但要注意劳逸结合、避免剧烈运动。女性患多囊卵巢综合征会有哪些症状?点击这里咨询专家

4、青岛不孕不育专家于萍提醒:女性在性生活中要注意采取避孕措施,尽量避免流产手术和长期服用避孕药。女性患有多囊卵巢综合征该如何治疗?点击这里听专家的意见

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