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女性该如何预防妇科疾病呢?—青岛于萍

核心提示 :青岛不孕不育专家于萍表示,妇科疾病是女性生殖系统常见病的统称,主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病等。妇科疾病会给女性朋友的身体健康和工作生活...

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    青岛不孕不育专家于萍表示,妇科疾病是女性生殖系统常见病的统称,主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病等。妇科疾病会给女性朋友的身体健康和工作生活带来极大影响,因此在日常生活中一定要爱护好自身,避免患上妇科疾病。那么女性在平时应如何预防妇科疾病呢?

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①营养均衡

青岛不孕不育专家于萍表示:在日常饮食中,女性朋友要做好营养均衡,合理搭配。多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类等蛋白质丰富的食物,以及含有铁元素的食物,此外也要适当补充酸性食物,以便于人体对铁剂的吸收。

②注重卫生

助孕专家于萍表示:女性朋友在生活中要注意局部清洁卫生,在用清水清洗时尽量少使用洗剂或皂类,以免改变阴道正常环境。此外,还要少穿化纤类紧身内衣;性生活要适度,避免多次流产。

③保持良好心态

不孕不育专家于萍表示,心理因素对于妇科疾病的影响较大,良好的心态有利于身体健康。过度紧张、压力增大、情绪不稳等极易伤及肝气,导致肝气郁结或肝阳上亢,从而使内分泌失调,因此女性朋友要注意劳逸结合,放松心情。

④定期检查

女性朋友要定期进行妇科检查,做到预防为主。

最后,青岛不孕不育专家于萍提醒:由于妇科疾病对女性健康有着极大的影响,所以女性朋友一定要加以重视,做好预防工作。

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